Darum geht’s

Zeit ist eine unserer wertvollsten Ressourcen – und gleichzeitig eine der meistunterschätzten. In einer zunehmend dynamischen Arbeitswelt stehen viele Menschen vor der Herausforderung, steigenden Anforderungen gerecht zu werden und dabei die eigene Balance nicht zu verlieren. In diesem Seminar lernen die Teilnehmer*innen praxisnahe Strategien kennen, um ihre Zeit strukturiert, zielgerichtet und ressourcenschonend einzusetzen.

Im Fokus steht ein bewährtes Modell, das hilft, persönliche Zeitfresser zu erkennen, Prioritäten klar zu setzen und Arbeitsabläufe zu optimieren. Ziel ist es, den eigenen Arbeitsstil besser zu verstehen, mit Unterbrechungen und Stress souverän umzugehen und mehr Klarheit und Zufriedenheit im Alltag zu gewinnen. Durch praxisnahe Übungen wird das Gelernte direkt anwendbar gemacht.

Inhalte

• Analyse des persönlichen Zeitverhaltens und individueller Arbeitsmuster
• Der Umgang mit Zeitfressern und Ablenkungen
• Prioritätensetzung mit bewährten Methoden (z. B. Eisenhower-Prinzip, ALPEN-Methode)
• Strategien gegen Aufschieberitis und für mehr Selbststeuerung
• Planungstechniken für den Alltag – analog und digital
• Zeitmanagement und Selbstfürsorge in Balance bringen

Referentin: Bernadette König

Weitere Informationen und Anmeldung direkt unter: https://drs-map.viadesk.com/do/event?id=7654661-6576656e74

Die Teilnahme an der Weiterbildung fällt unter §5 AVO DRS und findet daher auf Arbeitszeit statt.